菌菇类 - 万物志APP

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黄金针菇，菌盖小巧金黄，菌柄细长脆嫩。它富含膳食纤维，助肠道蠕动；含有多种氨基酸，能增强免疫力。常食...

黄银耳，色泽金黄，形似菊花，质地柔软。它富含蛋白质、多种维生素和矿物质，营养价值颇高。具有滋阴润肺、...

白杏鲍菇菌盖洁白，呈圆碟状，菌柄粗壮，质地紧实。它富含蛋白质、膳食纤维及多种维生素。具有降血脂、润肠...

蟹味菇，菌盖呈浅灰色至深褐色，表面平滑，菌柄洁白细长。它富含多种维生素、矿物质与膳食纤维，能补充人体...

冬菇菌盖呈半球形，肉质厚实，表面光滑，多为褐色，边缘内卷。它富含蛋白质、维生素和多种矿物质，营养价值...

黑木耳形似人耳，呈黑褐色，质地柔软。它富含膳食纤维、铁元素及多种维生素。能清理肠道，吸附体内垃圾，还...

白平菇菌盖洁白，呈扇形或贝壳状，菌肉厚实。它营养丰富，富含蛋白质、多种维生素与矿物质。具有追风散寒、...

花菇是香菇中的珍品。其菌盖厚实，表面有白色裂纹，形如绽放的花朵，十分独特。它富含蛋白质、多种维生素与...

木耳并非蔬菜，属菌类。其形似人耳，黑褐柔软，半透明富有弹性。富含铁元素，可预防缺铁性贫血，膳食纤维能...

杏鲍菇菌盖呈浅灰色至白色，圆整如小伞，菌柄粗壮洁白。它富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素及矿物质。具有...

竹荪又名竹笙，菌帽如墨，菌裙洁白飘逸，似仙子裙摆，十分雅致。富含多种氨基酸、维生素及矿物质，营养丰富...

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