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大叶茼蒿，叶片宽大，形似菊花叶，色泽翠绿。它富含维生素、胡萝卜素及多种矿物质，营养价值颇高。具有安心...

刺黄瓜，外观翠绿修长，浑身布满尖细小刺，瓜顶常带鲜艳小黄花。其营养价值高，富含维生素 C、维生素 K...

铁棍山药，外观细长，直径约 1 - 2 厘米，表皮粗糙，带有铁锈斑。它营养价值极高，富含多种维生素、...

长四季豆，豆荚细长，呈嫩绿色，表面光滑。它富含蛋白质、维生素 C 及多种矿物质，能为人体补充营养，增...

长茄子，身形修长，外皮多呈紫黑色，光泽亮丽。其富含维生素 P，能增强血管弹性，降低心血管疾病风险。还...

冬菇菌盖呈褐色，圆润厚实，表面有自然纹理，菌褶细密。它富含蛋白质、多种维生素与矿物质，营养价值高。具...

马齿苋是一种常见野菜，茎平卧伏地，多分枝，叶片扁平，形似马齿，绿中带红。它富含多种维生素、矿物质与脂...

红甜椒，色泽鲜艳，形如灯笼，表皮光滑，口感脆爽微甜。它富含维生素 C、维生素 B 族、胡萝卜素及多种...

山东葱白，葱白部分修长，洁白如玉，质地紧实且脆嫩。它富含维生素 C、膳食纤维及多种矿物质。不仅能增进...

香芹，植株紧凑，茎干直立，叶片呈羽状分裂，色泽翠绿，散发独特香气。它富含维生素 A、C、K 及膳食纤...

松茸，菌盖呈褐色，菌柄为白色，质地细密，周身覆有纤维状绒毛，外形典雅。其富含蛋白质、多种氨基酸及维生...

红苋菜，叶片呈卵形或棱形，颜色多为绿紫相间，茎部紫红色，外观独特。它富含铁、钙等矿物质，以及维生素 ...

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