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海藻菜菜品

海藻菜生长于海洋,是大自然馈赠的宝藏食材。它外观细长翠绿,犹如海中的柔软丝绦。富含膳食纤维、多种维生...

上海青油菜油菜

上海青油菜,植株小巧,叶色翠绿,叶片呈汤匙状,叶柄肥厚。它富含维生素 C、E、胡萝卜素及钙、铁等矿物...

海白菜白菜

海白菜,又称海菠菜,是一种常见的藻类食材。它呈碧绿色,叶片薄而鲜嫩,形似白菜叶。富含多种维生素、矿物...

大白菜白菜

大白菜,十字花科蔬菜,叶片宽大,呈嫩白至翠绿色,层层包裹成紧实菜心。它富含维生素 C、E 与膳食纤维...

荠菜其他蔬菜

荠菜,植株小巧,叶片呈羽状分裂,嫩绿色泽鲜嫩。它营养丰富,富含维生素 C、胡萝卜素及多种矿物质。有明...

细叶韭菜韭菜

细叶韭菜叶片细长,色泽翠绿,叶质柔软。富含维生素 C、膳食纤维及多种矿物质。其特殊功效在于可增进食欲...

珊瑚白菜白菜

珊瑚白菜以白菜为主料,搭配胡萝卜、木耳、辣椒等辅料。白菜经腌制后色泽鲜艳,形似珊瑚。富含维生素 C、...

芦笋煎黄菜粤菜

芦笋煎黄菜,以鲜嫩芦笋与鸡蛋为主料。鸡蛋煎至金黄,裹着翠绿芦笋段,色泽诱人。芦笋富含多种维生素、膳食...

苏州青油菜油菜

苏州青油菜,叶片浓绿有光泽,梗白如玉,呈汤匙状。它富含维生素 C、胡萝卜素及钙、铁等矿物质,能增强免...

多宝菠菜菠菜

“多宝菠菜”是一道营养丰富的佳肴。以新鲜菠菜为主料,搭配枸杞、核桃等多样食材。外观上,翠绿菠菜衬着红...

拌菠菜菠菜

拌菠菜以新鲜菠菜为主料,洗净焯水后切段,佐以蒜末、生抽、醋等调味。成品色泽翠绿,清新诱人。菠菜富含铁...

朝鲜族辣白菜腌菜

朝鲜族辣白菜,以白菜为主料,佐以辣椒、大蒜、生姜等调料腌制发酵而成。色泽鲜艳,红白相间。富含维生素、...

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