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散叶生菜叶片舒展呈波浪状，颜色嫩绿至深绿，质地脆嫩。它富含膳食纤维、维生素 C、维生素 K 及多种矿...

罗马生菜形似长椭圆，叶片舒展，淡绿中泛白，质地脆嫩。它富含膳食纤维、维生素 C、E 及多种矿物质。不...

结球生菜，叶片脆嫩，层层包裹呈球状，宛如翡翠。富含膳食纤维、维生素C、E及多种矿物质，能促进肠道蠕动...

生菜叶呈长椭圆形或倒卵形，颜色翠绿，叶片质地脆嫩，表面光滑。它富含维生素 C、膳食纤维及多种矿物质。...

蚝油生菜以新鲜生菜为主料，佐以蚝油提鲜。翠绿生菜整齐码放，淋上的蚝油色泽红亮，犹如翡翠镶金。生菜富含...

炒生菜是一道家常素菜。以新鲜嫩绿的生菜为主料，炒制后色泽翠绿，清爽诱人。生菜富含维生素 C、膳食纤维...

鲜生菜，以鲜嫩翠绿的叶片为食材，外观清新水灵，叶片脆嫩。它富含维生素 C、膳食纤维及多种矿物质。常食...

鲜圆生菜，以圆润鲜嫩的生菜为主料，色泽翠绿，外观清新诱人。它富含膳食纤维、维生素 C 和多种矿物质。...

大白菜，十字花科蔬菜，叶片宽大，外层多为绿色，越往里颜色渐浅至嫩黄。它富含膳食纤维、维生素 C、维生...

细叶韭菜叶片细长，翠绿色泽鲜嫩，外观纤细柔美。它富含维生素 C、膳食纤维及多种矿物质，营养价值颇高。...

粉丝包菜，由脆嫩包菜与爽滑粉丝搭配炒制而成。色泽上，绿白相间，清新诱人。包菜富含维生素 C、膳食纤维...

圆白菜，又称卷心菜，是常见蔬菜。其呈扁圆球状，叶片紧实，层层包裹。富含维生素 C、K 和膳食纤维等。...

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