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普通菠菜菠菜

普通菠菜植株矮小,叶呈戟形或卵形,鲜绿柔嫩。它富含维生素 C、维生素 K、铁、膳食纤维等。能促进肠道...

多宝菠菜菠菜

“多宝菠菜”是一道营养丰富的佳肴。以新鲜菠菜为主料,搭配枸杞、核桃等多样食材。外观上,翠绿菠菜衬着红...

拌菠菜菠菜

拌菠菜以新鲜菠菜为主料,洗净焯水后切段,搭配蒜末、生抽、醋等调味。成品色泽翠绿,清香爽口。菠菜富含铁...

金银蛋浸菠菜菠菜

“金银蛋浸菠菜”是一道清爽营养的佳肴。以皮蛋(金蛋)、鲜鸡蛋(银蛋)与菠菜为主料。其外观色泽黄绿相间...

炒菠菜菠菜

炒菠菜以新鲜嫩绿的菠菜为主料,急火快炒后,菠菜翠绿依旧,清爽诱人。它富含铁、维生素 C、膳食纤维等,...

尖叶菠菜菠菜

尖叶菠菜,叶片呈箭头状,叶尖细长,色泽浓绿。它富含铁元素、维生素 C、膳食纤维等,能补铁养血,助力预...

圆叶菠菜菠菜

圆叶菠菜叶片呈圆形,宽大厚实,色泽浓绿。它富含多种维生素,如维生素 C、K 及矿物质铁、钙等,营养价...

果仁菠菜菠菜

果仁菠菜以新鲜菠菜和香脆果仁为主料。菠菜翠绿鲜嫩,果仁金黄点缀其上,色彩清新诱人。菠菜富含维生素、矿...

酱菠菜菠菜

酱菠菜以鲜嫩菠菜为主料,经精心熬制的酱汁入味。成品色泽翠绿,酱香浓郁。菠菜富含维生素 C、铁、膳食纤...

菠菜叶菜类

菠菜,植株矮小却充满生机,叶片呈鲜绿色,形状似箭头,根茎略带红色。它富含维生素 C、K、铁及膳食纤维...

凉拌菠菜蛋类

凉拌菠菜是一道清爽可口的家常凉菜。以鲜嫩菠菜为主料,焯水后淋上蒜汁、生抽等调料。成品色泽翠绿,清爽诱...

炸菠菜脯鲁菜

炸菠菜脯以新鲜菠菜为主料,洗净切段裹糊油炸。成品色泽金黄,外酥里嫩。菠菜富含维生素 C、铁、膳食纤维...

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